BLOG BREATHE.FEEL.LOVE

How conscious breathing reconnects us to the body, the mind, and life Breathing is the first thing we do when we arrive in this world, and the last thing we will do when we leave.Yet, in between, we rarely pay attention to it. We breathe thousands of times each day, unconsciously, automatically, often shallow, rushed, and disconnected. And still, this simple act is quietly sustaining our entire life. In many ancient traditions, breath is not only air. It is prana , life forc

O caminho de volta ao momento presente. Como a consciência da respiração nos reconecta ao corpo, à mente e à vida Respirar é a primeira coisa que fazemos ao chegar ao mundo e a última quando partimos.E, ainda assim, entre um momento e outro, raramente prestamos atenção a esse ato tão essencial. Respiramos milhares de vezes por dia de forma inconsciente, automática, muitas vezes superficial, apressada e desconectada. E, mesmo assim, é a respiração que sustenta silenciosamente